Диарея путешественников

Диарея путешественников

При поездках в другие города и страны, особенно теплые, путешественников нередко поджидает такая неприятность, мешающая отдыху и нарушающая все планы, как диарея.

Диарея путешественников поражает миллионы туристов каждый год во всем мире и является результатом попадания патогенной флоры в кишечник в результате нарушения норм гигиены – употребление немытых фруктов и овощей, использование для питья некипяченой воды, нетщательное мытье рук.

Предполагается, что основной причиной диареи путешественников является нарушение микробиота кишечника.

Кишечник человека содержит в среднем около 50 триллионов микроорганизмов. Основными функциями нормальной микрофлоры кишечника являются участие в обменных процессах (обмен жиров, водно-солевой обмен), в синтезе витаминов, усвоении кальция, выведении токсинов, усилении перистальтики, регулировании иммунитета.

Ведущими возбудителями диареи путешественников являются токсигенные штаммы E. сoli и норовирусы.

В группу риска, требующую особо пристальной профилактики и лечения, входят дети, люди, имеющие болезни желудочно-кишечного тракта, а также лица, страдающие иммунодефицитами.

Диарея путешественников проявляется частым (3 и чаще раза в день) жидким стулом, головными болями, режущими болями в животе перед испражнением, тошнотой и рвотой, вздутием живота и метеоризмом.

Опасное для жизни обезвоживание, к которому приводят постоянные понос и рвота, может наступить очень быстро, в связи с чем в первую очередь следует нормализовать стул и восстановить баланс жидкости в организме.

Поэтому в случае обнаружения у себя симптомов, описанных выше, необходимо немедленно обратиться к врачу.

В качестве профилактики диареи путешественников следует соблюдать простые правила гигиены: перед едой мыть руки с мылом, овощи и фрукты тщательно мыть, пить только бутилированную или кипяченую воду, воздерживаться от употребления еды, приготовленной на улице, не пробовать пищу на рынках и в других местах с плохими санитарными условиями.